Triggerpoint Massage

2 Artsen in Amerika (Janet Travell en David Simons) ontdekten dat veel klachten ontstonden door zogenaamde spierknopen.

Zij hebben daar 40 jaar lang onderzoek naar gedaan.

Het eerste artikel van dr.Travell publiceerde zij al in 1942. Dr. Travells persoonlijke succes met een specifieke patiënt (president John F. Kennedy) had een diepgaand effect op de ontwikkeling van deze methode.

Tot slot hebben zij 2 wetenschappelijke standaardwerken over triggerpoints geschreven die door de medische wetenschap zijn goedgekeurd.

Travell en Simons definiëren een triggerpoint als “een heel gemakkelijk te irriteren, hevig pijnlijke plek in een knobbeltje in een strak spierweefsel”.

Als je op een triggerpoint drukt dan is dat heel pijnlijk. Het voelt aan als een erwtje, een knobbeltje.

Een triggerpoint is een spierknoop in een spier, waardoor de rest van de spier meer opgespannen/verkort wordt.

Door de spierknoop kan geen zuurstof, bloed en afvalstoffen heen.

Hij is als het ware geblokkeerd.

De spierknoop geeft ook signalen af aan de zenuw die ernaast ligt, zodat het een pijnlijke plek wordt.

Soms geeft de zenuw dit signaal door naar een heel andere plek, waar men dan de pijn voelt. Men noemt dat afgeleide pijn.

Een triggerpoint kan ontstaan door de spier te overstrekken of te lang bepaalde spieren te gerbuiken, bijvoorbeeld bij het schuren van een deur als men, als men dit niet gewend is.

ledereen heeft triggerpoints, maar niet iedereen heeft er last van. Als men last krijgt van triggerpoints, dan is het belangrijk hier wat aan te doen.

De manier van Travell en Simons is: de plek sprayen met chloorethyl en daarna deze plek stretchen, zodat de spier opgerekt wordt en de knoop er als het ware uitgetrokken wordt.

Het is belangrijk te stretchen tot het pijnlijk wordt, maar niet verder. Daarna wordt er gemasseerd.

Na enkele keren moet je kunnen merken dat je er baat bij hebt. De resultaten zijn tot dusver hoopgevend.

De behandeling duurt een uur. Daarbij is het sprayen, strekken en de massage die hierbij hoort inbegrepen.

Er kan niet gepind worden. Alleen contante betaling mogelijk.